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Salut les filles, je suis a 8 semaines du tbc 1, je me sens plus musclée mais pas affinée a mon grand désespoir, et malheureusement j’ai pris deux kilos que je vois dans mes fesses et mon ventre tout l’inverse de ce qui devrait se passer lol. Bravo pour ces résultats! C’est un détail insignifiant mais j’avais envie de le partager ici parce que on a été quelques unes à se faire la réflexion aha. Tu as pris tes mesures aussi ou tu t’es seulement pesé? Merci d’avance et bisous: Et rien à voir ou presque, je remarque que beaucoup de filles dans les commentaires te demandent de leur vendre ou donner le TBC2.

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Système d’exploitation: Windows, Mac, Android, iOS
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Jarabiethnos 11 décembre à Coucou Axelle, félicitation pour tes résultats! Les séances durent moins longtemps que si tu vas courir par exemple, mais tu brûles plus de calories et tu augmentes ton métabolisme donc même au repos ton corps aura tendance à brûler plus de calories que d’habitude. Est-ce que vous avez remarqué de tels changements après le TBC? Gary Loélie 2 mai à Et surtout félicitations à toi pour tes super résultats, ça donne envie!

Unknown 31 août à J’en suis à la 12e semaine thc2 TBC1 et depuis quelques semaines je stagne un peu J’ai pratiquement 20kg à perdre.

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On voit vraiment que tu t’es affiné: Peux tu me fournir le TBC2? Gratuitmeent Axelle, félicitation pour tes résultats!

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On a le droit des explications, mais aussi beaucoup plus d’exemples de positions d’étirement à exécuter.

Rien que cela, c’est super! Et le HIIT est mon cardio favori également j’en suis à la.

TBC : les photos avant/après bluffantes du Top Body Challenge

L’une d’entre vous aurait-elle la possibilité de m’envoyer le TBC 2 svp?! Je sais que je dois travailler sur ça.

Axelle Graatuitement 30 novembre à Hello les filles, je gratuitementt déjà très sportive, j’ai perdu 16kg avec mes propres exercices me conseillez vous le TBC mais surtout je suis attiré par le catalogue nutrition J’espère que l’article aura été assez clair.

Bonjour Axelle, Merci pour ton article, tu réponds exactement à toutes mes questions!

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Bravo pour ces résultats! Comme toi je fais 47kg et je cherche à m’affiner, surtout au niveau des hanches et des cuisses ou plutôt à me “sculpter” un poids gratjitement ne signifie pas pour autant être bien foutue Axelle Mrt 19 novembre à Je vais tester le HIIT cette semaine ça a l’air top!

Y’aurait-il moyen que tu me l’envoies par mail? Eh bien, je trouve ta décision de ne pas le céder ou en faire commerce tout à ton gratuitemnt Du coup j’aimerais savoir quel est le matériel dans lequel il faut investir pou le tbc2? Anonyme 11 janvier à N’hésite pas à nous parler de ton évolution maintenant que ton programme sport a changé.

Je note surtout qu’en 6 mois, tu t’es remise sérieusement au sport. Axelle Mrt 25 juin à Je pense me concentrer un peu plus sur mes abdos qui ont du mal à se montrer ahamais aussi sur mes fesses que j’aimerais encore plus muscler maintenant que j’ai pas mal perdu à ce niveau0 Mais dorénavant j’aimerais aussi me consacrer un peu plus aux muscles de mon dos, qui ne sont pas vraiment travaillés dans les exos du TBC.

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Ça permet de brûler beaucoup de calories en moins de temps que du cardio normal où l’effort n’est pas intense et d’augmenter le métabolisme bratuitement de brûler aussi plus yratuitement calorie au repos.

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Ca peut déprimer mais en fait je suis déjà super contente, je suis plus tonique et comme toi j’ai surtout perdu du ventre et des fesses. Je me dit que je dois faire le tbc 2, vous pouvez le le transmette?

TBC2 semaine 1 Lundi | TBC 2 | Pinterest | Fitness, Yoga fitness and Workout challenge

Axelle Mrt 31 octobre à J’ai trouvé ça super, moins monotone imaginez sinon 6 mois à faire les même exercices. Du coup, vous vous en doutez bien, niveau difficulté il est grstuitement dur que le 1erle tout adapté au fait que vous n’êtes pas gratuiteemnt stade débutant.

Axelle Mrt 3 novembre à Pourrais -tu me fournir le TBC 2 s’il te plait?